为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作要求，引导学生涵养自尊自信、积极向上的健康心态，培育关爱自我、悦纳自我的心理素养，在“5·25”全国大学生心理健康日来临之际，马克思主义学院开展“果壳音疗·静心愈心”心理团辅活动，活动由学院研究生会成长与发展服务部部长尹晓帆同学主持，学院研究生参加。
活动伊始，尹晓帆为同学们讲解自然声波对于放松身心的疗愈原理，并发放果壳、拉环绳、棉绳等音疗手作物料。随后，同学们挑选材料、穿线拼接、动手组装，亲手制作专属挂件，在闲适的手作时光中沉淀心绪。手作挂件完成后，尹晓帆引导同学们调整坐姿、调匀呼吸，轻缓摇晃果壳倾听碰撞清响，于舒缓音波中抚平内心焦躁，在沉浸式音疗中放松身心。活动尾声，同学们纷纷表示会在日常生活中坦然接纳自身情绪，以从容沉稳的姿态直面压力与挑战。
本次心理团辅活动融合手工创作与自然音疗的创新形式，让青年学生在轻松愉悦的氛围中舒缓压力，助力提升自我心理调适能力。未来，学院将持续聚焦学生身心健康发展需求，不断创新心理健康教育形式、丰富活动内容，把心理关怀融入育人全过程，助力青年学子成长成才。
通讯员：王璐瑶、秦雅欣
