1.课程理念：多维解读多元心理文化对个体成长的影响和作用，帮助学习者获得观察、思考与研究人的心理与行为现象的基本思维能力与初步解决相关实际问题的能力，从而健全人格力量、发掘成长潜能。
2.课程内容：本课程共设置11个话题，1次室外心理拓展活动，1次成员人格测评及评析，1次读书心得分享，1次心理情景剧展示，1次学生课程总结分享，以上内容合计48学时，其中课堂研讨不少于1/3。
（1）话题1：心理成长与幸福
成长是持续一生的过程，幸福在于成长而不是成功。
（2）话题2：走进人的心理世界
了解五彩缤纷的心理现象与实质；大学生心理成长的特点与任务。
（3）话题3：性格的力量
为什么有人能迎来美好愿景，有人却只能面对凄凉？探寻成就未来的性格力量。
（4）话题4：健康的心理是什么状态
判断心理健康的依据与标准；卡特尔16种人格测评与分析。
（5）话题5：与焦虑同行
如何走出抑郁；认识神经症。
（6）室外心理拓展活动
盲人方阵：如何在团队中获得成长。
（7）话题6：了解自己，认识精神分析
潜意识与催眠、解梦；心理防御机制与人的成长
（8）话题8：行为主义与执行力
行为疗法；在行动中成长。
（9）室外心理拓展活动（二）
挑战No.1：成长源于勇敢尝试挑战。
（10）话题8：探索自我实现的路径
人本主义关于自我实现的受阻与破除。
（11）读书分享会 弗兰克尔《活出意义来》
（12）话题7：认知与情绪疏导
一念天堂一念地狱，学习从认知层面调节情绪的方法
（13）话题10：传统文化中的心理修炼儒学的心理营养与老庄哲学中的心理调适
（14）话题11：朋辈互助共同成长
如何做一个温暖的朋友给Ta最有力量的心理帮助
（15）心理情景剧展示
增强对角色的理解力，提高共情能力。
（16）期末课程汇报
心理成长感悟与分享
3.课程目标：了解心理文化，具备相应能力；化解困惑，促进成长。
该课程于2017年获中国海洋大学本科生通识教育核心课程立项建设。
